草長鶯飛，鳥語花香的春天來了，這是一年中最美的季節(jié)。同時也是過敏的高發(fā)季節(jié)，幼兒身體調(diào)節(jié)能力和抵抗力相對較弱，很容易出現(xiàn)過敏癥狀。比如：皮膚干燥、長紅斑、噴嚏不斷......那我們該如何幫助幼兒預防春季過敏呢？讓我們一起來了解下吧！

　　為什么孩子在春季容易過敏！

　　1.體質(zhì)問題：春季幼兒容易過敏，除了本身是過敏性體質(zhì)外，更多是因為幼兒解除了一些過敏原。

　　2.天氣原因：春季天氣忽冷忽熱，溫度變化大?？諝飧稍?，百花盛開，刮風天氣多、花粉、粉塵、柳絮等容易致敏的過敏源明顯增多。

　　常見癥狀

　　1.皮膚干、癢、濕疹

　　有時，沒有紅疹的皮膚干、癢也是過敏的表現(xiàn)。而幼兒的過敏更多表現(xiàn)為濕疹或濕疹增多。

　　2.蕁麻疹

　　蕁麻疹就是大家常說的“風疙瘩”。疹子呈約1厘米直徑的風團樣，凸出皮面、劇癢。蕁麻疹出現(xiàn)后常迅速增多，但也經(jīng)常很快消退。它多由過敏造成，但過敏原因通常難以尋找（常懷疑與花粉、衣物等過敏有關(guān)）。

　　3.過敏性鼻炎

　　主要表現(xiàn)為：噴嚏、流涕、鼻癢、鼻塞等癥狀，過敏性鼻炎有時會被誤以為是感冒，家長們可以從這樣幾方面進行觀察：幼兒到花草多、飄柳絮的地方癥狀有沒有加重？幼兒的癥狀是不是已經(jīng)持續(xù)了2-3周仍不見好？如果這幾個問題的答案是肯定的，那么過敏性鼻炎的可能性就比較大了。

　　4.過敏性咳嗽或哮喘

　　如果幼兒一到春季就出現(xiàn)比較明顯的咳嗽或者喘，需要就醫(yī)診斷，確診是否是過敏性咳嗽或哮喘。

　　5.過敏性結(jié)膜炎

　　一到春天就有很多幼兒愛揉眼睛，說眼睛發(fā)癢，這有可能是過敏性結(jié)膜炎，需要請醫(yī)生診斷。

　　如何預防

　　1.讓孩子遠離過敏原

　　盡量減少外出，避免接觸粉塵、花粉、柳絮等過敏因子。如果一定要外出，可采用戴口罩、紗巾等方法阻隔過敏物。皮膚過敏的幼兒則應該選擇透氣寬松的純棉貼身衣物，還要經(jīng)常更換，清洗晾曬，保持干爽。

　　2.加強身體鍛煉，提高孩子的免疫力

　　過敏性疾病會隨著環(huán)境的改變和人體自身免疫力強弱而改變，只要多鍛煉身體，癥狀就會慢慢減輕。孩子出門的時候要戴上口罩，這樣可以減少過敏原對呼吸道的刺激。

　　3.適量補充水分，注意飲食調(diào)整

　　春季風沙大，空氣濕度小，人體容易缺水，要多補充溫開水。飲食方面，要少吃海鮮等容易引起過敏的食物，可多食富含脂溶性維生素的蔬菜，如小白菜、胡蘿卜、卷心菜、西紅柿、花菜、黑木耳等，以提高機體的抗病能力，減少過敏情況的發(fā)生。

　　4.溫水洗浴，徹底清除過敏物

　　幼兒外出回家后，家長要幫其認真清洗手和臉，去除身上攜帶的過敏源。洗浴時水溫不要太高，保持在38度左右最為適宜，不要使用堿性強、添加化學成分過多的洗浴用品。

　　抗敏食物

　　1.生姜

　　姜茶有助于緩解普通感冒引起的鼻塞，也可緩解花粉等環(huán)境過敏導致的呼吸道癥狀。

　　2.紅棗

　　紅棗中含有大量抗過敏物質(zhì)——環(huán)磷酸腺苷，可阻止過敏反應的發(fā)生。

　　3.蜂蜜

　　蜂蜜中含有微量的蜂毒，在臨床上被用于支氣管哮喘等過敏性疾病的治療。此外，蜂蜜里面含有一定的花粉粒，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生一定的抵抗力。

　　4.金針菇

　　金針菇菌柄中含有一種蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、濕疹等過敏性病癥。

　　5.葡萄

　　葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì)，它能緩解過敏、氣喘、花粉熱等癥狀，具強力抗氧化和抗過敏功能。此外，紅葡萄皮中含有一種抗氧化劑——白藜蘆醇，具有消炎的功效，可以減輕過敏癥狀。

　　6.西蘭花

　　西蘭花中有一種名為萊菔硫烷的化合物，使呼吸道抗氧化酶更好發(fā)揮作用。

　　7.蘋果

　　蘋果中的維生素C可以預防過敏和哮喘。而蘋果皮中的抗氧化劑槲皮黃酮也和提高肺部功能大有關(guān)系。此外，過敏者攝取定量蘋果果膠，可使血液內(nèi)導致過敏的組胺濃度下降，起到預防過敏癥的效果。